In Desafio Méliuz vídeo vlog youtube

O IM TÁ NO DESAFIO MÉLIUZ!

Aqui no IM, a gente gosta de coisas novas e nada mais novo e divertido que participar do DESAFIO MÉLIUZ! Mas o que é isso, Yamana? O desafio foi criado para descobrir as novas estrelas do YouTube, e ao final dele, três finalistas ganharão vários prêmios pra investir nos seus respectivos canais. 

Entrei nessa por dois motivos: os prêmios são muito bons, e seria incrível ganhar, mas mais que isso, é um desafio que vai me incentivar a criar mais conteúdo legal e diferente pra vocês. Eu estava só esperando aquele empurrão pra voltar com tudo com o canal, e agora ninguém me para!

Mas o que é o Méliuz?! O Méliuz é a maior empresa de cashback do Brasil. Com ele, você compra em diversas lojas e recebe de volta parte do valor final. É dinheiro de verdade, nada de vale-presente, ou coisas do tipo. Então, as lojas anunciam no Méliuz e o Méliuz divide o money com você. E funciona, meeesmo!

A primeira etapa do desafio era um vídeo de apresentação, e acabei percebendo que nunca apresentei o IM realmente. Amei gravar o vídeo, me trouxe muitas lembranças boas desses 4 anos de canal -pasmem-, e me fez lembrar o porquê de ter criado o IM no início 💛 

E O MAIS LEGAL?! Você pode ganhar prêmios!!! Sim, não é brincadeirinha. Acontece que vou precisa do voto de vocês durante o desafio, e ao votar em mim, você concorre a um iPhone X, maravilhoso. Nada mais legal que isso, né?!

Então, assiste o vídeo, vota em mim, e vamos aproveitar essa nova fase de vídeos bem legais que está por vir!!

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In futuro eu pensamentos da madrugada pessoal vídeo vlog youtube

Abrindo a minha "carta para o meu futuro eu"


Há quase quatro anos eu escrevi uma carta. Uma carta para o meu futuro "eu". E como a pessoa ansiosa que eu sou, tive que lê-la dois meses antes do que deveria. Se fosse diferente, até estranharia. Acontece que eu tava precisando ler o que eu tinha escrito, sabe? Depois de ler e internalizar todas aquelas palavras, me veio um alívio tão grande. Como se eu tivesse tirado um peso das costas. 

Chorei o que tinha que chorar, pensei o que tinha que pensar, e depois de um tempo eu vi que tava tudo bem. Tudo bem eu não ter feito tudo o que eu tinha planejado há quatro anos, tudo bem eu não ser quem eu pensava que seria... tudo bem. Eu tinha (e ainda tenho) esse desespero de fazer tudo ao mesmo tempo, e de querer tudo pra ontem, mas tudo tem sua hora certa de acontecer. E para entender isso, me demorou muito tempo.

Lógico que não deixei meus sonho de lado, só que estou indo por outros caminhos, entende? Me tornei uma pessoa que nunca pensei que me tornaria, e fico feliz por isso. Não sei o que a Yamana de quatro anos atrás pensaria de tudo isso, mas sei que ela entenderia e ficaria orgulhosa.

Todos temos um futuro incrível pela frente... basta aproveitarmos ao máximo dele!

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In campanha mudanças pessoal setembro amarelo texto

Todo dia vestimos amarelo

Eu mudei. O IM mudou. E nem percebi. Quando vi, tava tudo amarelo. Tudo começou quando estava andando pelas ruas de Brasília a procura de ipês. Sim, ipês. Amarelos. Daqueles que só de olhar te tiram um sorriso enorme e sincero do rosto. Alguns podiam me achar meio doida, parando a cada esquina e fotografando cada pontinho amarelo que encontrava. Naquele momento, nada me tirava a felicidade. O sorriso tava ali, escancarado no rosto, e o sentimento de carinho e aconchego se espalhando no peito.

Cheguei em casa e queria ver mais amarelo. Amarelo no quarto, nas roupas, no blog... na vida. Aquele pra mim era um recomeço. O momento em que percebi que queria aceitar uma mudança interna, e ver a vida de uma forma completamente diferente. Ali, entendi o que o amarelo representava: uma força enorme que eu tinha dentro de mim, e que queria sair. Queria mostrar pro mundo tudo o que tivera guardado durante muito tempo. Uma pessoa leve, livre... e feliz. 

Olhei no calendário e vi como tudo estava fazendo sentido. Setembro chegou, e uma das campanhas mais importantes veio com ele. Sempre falo sobre minhas experiências por aqui. Meus pensamentos, sentimentos, angústias e dificuldades em lidar com a ansiedade. Essa última é somente uma das diversas doenças psicológicas existentes no mundo.

Muitos falam que é besteira, que é apenas frescura, mas ninguém sabe de todas as dificuldades que pessoas com ansiedade, depressão, bipolaridade, e outros tantos transtornos psicológicos, passam no dia-a-dia. Não é fácil, não é simples, e elas merecem atenção. Alguém para dividir e aliviar todas essas angústias e dificuldades que passam pela mente.

Setembro Amarelo é uma campanha pela vida. Em um país, onde a taxa de suicídio é alta - sendo 32 mortes, contabilizadas, por dia -, a campanha tem sim uma grande importância. A gente precisa de mais empatia com o próximo, ouvir mais, se importar mais.

As pessoas precisam se sentir importantes, não por um clichê da humanidade, mas porque elas realmente são. Cada uma com suas qualidades, peculiaridades, sonhos, pensamentos, dificuldades, e sentimentos. Cada uma com seu valor.

O amarelo veio para representar a vida. A minha vida, a sua vida, e a de muitos outros. Então, fale! Converse, liberte tudo que está dentro de você, chore, sorria, grite... mas não guarde tudo para si. Falar é a melhor solução! Caso esteja passando por problemas, procure ajuda. Não ache que não importa, porque importa sim.

A campanha pode ter mais força no mês de setembro, mas ela é atemporal. Se informe, se conheça, e divida isso com o mundo. Para mais informações, acesse o site oficial da campanha.

SUA VIDA IMPORTA!

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In #I.M.English pensamentos da madrugada pessoal texto

It's ok to give up

I tried. I swear I tried my best to handle everything. But I guess it get to a point where we have to take a step back and see the things from the outside; where we have to make a choice. And I chose to give up.

People will judge you, will say things to hurt you or to make you feel worse than you already are. But we need to try to block all those negative thoughts, and follow our gut. After all, only we know what we've been through, and when is the time to stop.

I have this dreadful habit to do all the things at the same time. I want to study and work and teach and do my things, but I have no time to relax and just live a little. This is why I chose to give up. 

For many people, it's my obligation to handle all things at once, but in my mind the most important thing is to be ok with myself. To be psycologically healthy, and have time to sleep a little. Even to have fun a little, and not think about all the responsibillities I have in my life. 

I chose to give up not because I couldn't do my job right, or couldn't handle the responsibility. It was only because my body, and specially my mind, couldn't handle the crazy routine I was inserted.

So I'm here to tell you: it's ok to give up. It's ok to cry for help. It's ok to say that you can't do it by yourself. It's ok to take a step back and start all over again. It's ok.

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In #I.M.English auto-estima pensamentos da madrugada pessoal texto

This is me

Recently I'm feeling like I need to change. I've been living under a barrier for long time, and I want to change. I want to break this barrier and show the world the real me, you know? I grew up thinking that I needed to please everyone around, even when I didn't agreed with something or liked something.

I was having a conversation with some friends, and they were explaning that everyone of us uses masks 24/7. As the time passes, those masks turn into a part of who we are, and we get to a point that we can't separate the real us and the mask that we chose to wear. Those masks are a harness that we wear to protect our weakness.

For example, I am the kind of person that appears calm, and patient. Everyone thinks that I never get angry, or explode for some reason, and that I'm always smilling all day long. This is one of the masks that I choose to wear. It means that yes, I am impatient, I get angry or nervous, but I choose to not demonstrate this all the time.

Another mask that I wear, most of times, is the strenght one. People think that I don't have moments of weakness, that I don't cry, and that I'm always strong and right about my feelings. The truth is that I'm really sensitive and I have a lot of insecurities.

I'm not saying that those masks make me a false person, they're more like a barrier that we use, and most of times they're things that we wanted to be or to have. I'd like to be more confident, stronger in some times, calm in others... get it?

I'm on a constantly search for the real me. My difficulty is to let my real self get out of me, demonstrate what I have inside is really hard. I'm always thinking about what others will think about me, mainly if those people are close to me. Maybe that's why this text is in english, not in portuguese, so not everyone I know will read it.

So, this is part of who I am. A person who have a lot of insecurities, weaknesses, anxieties, but choose to look calm and confident just to see if someday those things turn into reality. I have problems, I cry for no reason (and for many reasons), and that's ok to be like that. I'm working on my vulnerability, and I wish that you can embrance them too. Because is not wrong to be vulnerable, and there is nothing wrong with who you are 

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In 21 Coisas dica lista metas 2018 pessoal

Por que é tão difícil realizarmos nossas metas?

Já estamos chegando no meio do ano, e quando menos esperarmos, 2019 já está aí. Estava revendo algumas das metas que tinha feito para 2018, e também da minha lista de coisas para fazer antes dos 21, e percebi que eu gosto muito de fazer metas. Calma, esse não vai ser mais um post com novas metas, mas sim uma análise das dificuldades que tive em realizá-las. Vamos lá!
DIFERENÇA ENTRE SONHOS E METAS
Uma coisa que percebi é que muitas vezes eu coloco metas que não são realmente metas. Como assim, Yamana? Deixa eu te explicar. De acordo com o dicionário, meta é um "objetivo que se almeja" e um "cessamento de um período, de uma ação". Ou seja, é algo que queremos realizar em um determinado período. O que acontecia era que eu confudia um sonho que eu tinha de fazer ou ter algo, com algo realmente mais palpável, entende?

Por exemplo, em uma dessas listas eu coloquei "adotar um pet" como meta. Na realidade, esse é um dos sonhos que sempre tive mas que não depende somente da minha pessoa (a final, não moro sozinha). Ao invés disso, eu poderia ter colocado "ajudar os animais" como meta. Aí eu poderia ser voluntária em algum lugar ou fazer mais doações para abrigos. Pegaram a diferença??
FALTA DE PLANEJAMENTO
Admito que meu grande problema na vida é não me planejar direito, sabe? Já melhorei muito, graças ao my planner, mas ainda tenho muito o que aprender. Se planejar é muito importante, principalmente quando suas metas têm um prazo muito curto.

Pegue uma agenda, planner, um pedaço de papel ou um app no celular, e anote tudo!! Separe por dia, meses, horários, tudo o que for te ajudar para se organizar a colocar suas metas em prática. É meio complicado no início, mas quando você pega o jeito, vai querer planejar tudo a toda hora, e sua vida fica um pouco menos desesperadora.
QUERER FAZER TUDO DE UMA VEZ
Isso meio que se junta com a falta de planejamento, principalmente pra pessoas que são muito impulsivas ou ansiosas. A gente fica naquele desespero de fazer tudo de uma vez, e o resultado é sempre ruim: ou fazemos de qualquer jeito, ou a gente se embola todo e acaba fazendo nada.

É bom começar aos poucos. Tarefa por tarefa! Coloque em uma balança aquelas metas que são mais importantes para você e depois tente realizá-las por ordem de dificuldade: as mais fáceis primeiro, e depois as mais complicadas. Organizando tudo por ordem de importância e dificuldade, você consegue realizar tudo com mais tranquilidade e sucesso.
PROCRASTINAÇÃO 
Esse é o maior motivo das minhas frustrações! Sou uma pessoa que procrastina até o último minuto, e é justamente esse o meu maior erro. Depois de todas as dicas que eu dei, se você não mantiver um foco e uma disciplina para realizar suas metas, de nada isso valerá. Tente mudar isso aos poucos: ao invés de procrastinar coisas simples, vá lá e faça na hora. Com o tempo, isso se tornará automático, e será muito mais fácil realizar suas metas.

Acho que o ponto principal disso tudo é: tenha foco, disciplina e força de vontade! Não adianta se planejar se você realmente não se levantar e fazer tudo acontecer. Sei que não é fácil, sou uma das maiores provas do quão complicado é mudar nossos pensamentos e atitudes. Mas não saberemos se não tentarmos, certo?
Espero que essas dicas tenham te ajudado, e se tiver mais alguma pra complementar, é só deixar seu comentário aqui embaixo! Espero que todas as suas metas se tornem realidade

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In brasil Florianópolis Floripa fotografia viagem

FOTOGRAFIA | FLORIPA

Em novembro de 2017, fiz uma viagem super rápida para Florianópolis, junto com minha mãe e minha tia do coração! Fui com o intuito de fazer uma prova, e tive a companhia linda dessas duas mulheres, que me deram um super apoio e fizeram essa viagem ainda mais especial.

Nunca tinha conhecido Floripa, mas sempre sonhei em conhecer, principalmente por conta das praias maravilhosas e a natureza linda que tem por lá. Foram cinco dias rápidos, porém aproveitados ao máximo. Ficamos em uma linda pousada no Campeche, chamada Old Beach, que ficava há cinco minutos a pé da Praia do Campeche. Super recomendo a estadia lá, principalmente por conta dos funcionários que foram um amor conosco, e me ajudaram muito nos dias de prova.

Florianópolis é o local ideal para quem ama praias, tranquilidade, e frutos do mar. Sério, acho que nunca comi tanta comida boa na minha vida, e olha que passei 90% dela em São Luís comendo uma das melhores comidas do Brasil. Mas sério, Florianópolis ganhou um lugar muito especial no meu coração! 

Além de Campeche, conhecemos a Praia da Armação e a Praia do Matadeiro. A primeira é linda, cheia de barquinhos coloridos, e com um morro que tem um bela de uma vista pras águas mais lindas que meus olhos já viram. Tivemos um momento de paz tão grande sentadas naquelas rochas, que deu até vontade de chorar ao sentir toda a energia maravilhosa do lugar. É de tirar o fôlego!

Já na do Matadeiro, foi onde passamos o resto do dia. A praia estava deserta, o que achei ótimo, e aproveitamos para almoçar lá mesmo. Uma coisa que posso dizer é que as águas de Floripa são frias pra caramba!! Eu amo o mar, mas dessa vez só consegui dar uns mergulhos, caso contrário ficaria igual a Rose em Titanic.

Como comentei antes, Floripa é um ótimo lugar para comidas, e foi na Barra da Lagoa onde encontramos os melhores restaurantes. O local é cheio de lojas e restaurantes, e alguns que conhecemos foram Bar do Boni, e a Casa do Chico. São dois lugares ótimos para uma refeição, e no primeiro, tinha música ao vivo de qualidade (e umas caipirinhas deliciosas).

No nosso penúltimo dia, aproveitamos para conhecer a Praia da Joaquina. O dia estava meio nublado e ventando muito, mas foi ótimo poder sentar nas dunas e relaxar apreciando aquela bela vista. O mar estava bem agitado no dia, e não víamos tantas pessoas na praia (só muitos salva vidas fazendo treinamento). Foi o jeito perfeito de nos despedirmos dessa ilha que nos trouxe tanto amor e alegria


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In bath fotografia inglaterra intercâmbio lentes no intercâmbio viagem

FOTOGRAFIA | BATH

Bath foi a primeira cidade que conhecemos durante o intercâmbio. Vou ser sincera ao dizer que eu nem sabia da existência desse lugar, mas me apaixonei logo de primeira. É uma cidade super tranquila e é nela que estão as termas romanas, ou The Romans Bath, que é a principal atração turística da cidade.

É um lugar lindo de se conhecer e, assim como vários lugares da Inglaterra, a arquitetura do lugar é maravilhosa!! Tivemos uma tarde deliciosa em Bath e, apesar de não ter fotografado tanto quanto queria, consegui algumas fotos para guardar na memória

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